Чем полезен зеленый китайский чай с жасмином?

Классический жасминовый чай сложно перепутать с каким-либо другим напитком благодаря его особому, нежному вкусу и утонченному цветочному аромату. Наслаждаясь вкусовыми качествами такого чая, стоит вспомнить также о том, что китайские целители издавна использовали его для лечения самых разнообразных заболеваний. Еще тысячу лет назад им было известно, что чай с жасмином обладает рядом определенных свойств, которые способны принести несомненную пользу организму.

Почему нужно пить натуральный чай с жасмином?

Помимо того, что изысканный напиток быстро утоляет жажду в жаркую погоду и дарит ощущение тепла во время холодов, эфирные масла в его составе прекрасно расслабляют, умиротворяют, восстанавливают нервы и помогают бороться с хроническим стрессом. Известно, что регулярное употребление чая налаживает сон и уберегает от депрессии.

Жасминовый чай включает в себя набор антиоксидантов, а это значит, что привычка выпивать по чашке напитка каждый день позволит надолго сохранить красоту и молодость. Ценные антиоксиданты замедляют естественные процессы старения тканей, тонизируют и очищают организм от токсинов.

Употребление напитка рекомендовано людям, которые страдают от авитаминоза или недавно перенесли простудное заболевание. Чай помогает восполнить дефицит витаминов и запас полезных веществ в организме, поскольку имеет очень богатый витаминный состав. В дополнение к этому, он приближает момент выздоровления при вирусных заболеваниях.

Ароматный чай, обогащенный цветами жасмина, благотворно воздействует и на функции пищеварительного тракта. Активные вещества в его составе нормализуют работу кишечника, улучшают перистальтику и способствуют быстрому перевариванию пищи. Он представлен во многих магазинах китайского чая поэтому найти и купить его не проблема.

На этом лечебные свойства жасминового чая не заканчиваются. К другим положительным эффектам его употребления нужно отнести следующие:

• обладает легким спазмолитическим действием;
• укрепляет и отбеливает зубную эмаль;
• избавляет от тошноты, улучшает самочувствие при укачивании;
• ускоряет метаболизм, поэтому эффективен при похудении;
• бодрит и прибавляет сил, однако не повышает давление как кофе;
• снижает риск появления аллергии.

Имеются ли у напитка противопоказания?

Умеренное потребление жасминового чая практически безопасно, а перечень противопоказаний у него минимален. Тем не менее, следует отказаться от напитка, если у вас есть:

• индивидуальная непереносимость компонентов чая;
• гипертоническая болезнь;
• гастрит с повышенной кислотностью или язва.

Также специалисты не советуют пить зеленый напиток непосредственно перед сном из-за повышенного содержания в нем кофеина. Рекомендованная норма потребления чая в день – не более трех порций.